Zvládnete to sami
Jedním z nejoblíbenějších pomocníků je antistresový míček. Mačkání tohoto malého kouzelného balonku pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a zlepšit soustředění. A co je nejlepší? Vyrobit si ho zvládnete doma během pár minut, levně a s minimem materiálu.
Suroviny najdete doma
K výrobě budete potřebovat jen několik věcí, které většinou najdete v každé domácnosti: jeden nebo dva obyčejné balónky, prázdnou plastovou láhev a něco, čím balónek naplníte. Jako náplň můžete zvolit to, co vám je příjemné do ruky – jemnou mouku, kukuřičný škrob, rýži, sůl, strouhanou houbičku nebo třeba sušený gel z plenky, který po smíchání s trochou vody vytvoří želé. Každý materiál má jinou konzistenci – někdo má radši měkký, tvárný stresák, jiný ocení šustivý a pevnější.
Jak balónek plnit
Postup je jednoduchý. Do prázdné plastové láhve nasypte vybranou náplň – pomůže vám trychtýř nebo stočený papír. Balónek nafoukněte, neuzlujte, ale jen natáhněte přes hrdlo láhve. Pomalu láhev stlačujte, dokud se většina náplně nepřesune dovnitř balónku. Jakmile je balónek naplněný tak akorát (nesmí být přecpaný, ale ani prázdný), sundejte ho a pevně zauzlujte. Pokud chcete, aby byl míček odolnější, můžete přes něj natáhnout další balónek, ze kterého odstřihnete hrdlo. A pokud se cítíte kreativně, přidejte oči, úsměv nebo celé obličeje – fixy, samolepky nebo kousky plsti udělají své.
Čeká vás příjemný pocit
Vlastnoručně vyrobený antistresový míček potěší nejen vás, ale může být i milým dárkem. Skvěle funguje také jako zábavný projekt s dětmi – spojíte kreativitu, jemnou motoriku a navíc si vytvoříte pomocníka, který může být po ruce při každém náročnějším dni. Až ho poprvé zmáčknete, možná vás překvapí, jak příjemný ten pocit je. A kdo ví – možná si brzy vyrobíte celou sbírku.
Zdroje: wikiHow, Calm, Chino Hills, Red Ted Art, The Spruce Crafts
Zdroje foto: Freepik.com