Když vás zaskočí horečka, řízne se dítě při vaření nebo vás po víkendu na chalupě začne bolet záda, domácí lékárnička je první pomoc po ruce. Ať už bydlíte ve městě nebo na venkově, měla by být přehledná, suchá, bezpečně uložená a hlavně správně vybavená.
Základní pravidlo
V lékárničce musí být vše po ruce, ale nic prošlého. Jednou za půl roku ji projděte, staré léky odneste do lékárny a doplňte chybějící zásoby.
Pro běžná poranění
Nesmí chybět dezinfekce, například s obsahem jodu nebo alkoholu, sterilní obvazy, náplasti různých velikostí, elastické obinadlo a trojcípý šátek. Přidejte i pinzetu, nůžky, jednorázové rukavice a teploměr. Pokud máte děti, přibalte také dětské náplasti nebo chladivý gelový sáček na boule.
Na bolest, horečku a zánět
Paracetamol nebo ibuprofen jsou základem, uleví od bolesti hlavy, zubů i svalů a srazí teplotu. Pro děti je vhodné mít sirup nebo čípky. Praktické je i něco na bolest v krku, třeba pastilky s dezinfekční složkou, a lék na migrénu, pokud na ni trpíte.
Na trávicí potíže
Žaludeční nevolnost, pálení žáhy nebo průjem umí překvapit. Pomůže živočišné uhlí, Smecta, Imodium nebo přípravek s laktobacily. Mějte i rehydratační roztok, který doplní tekutiny a minerály po průjmu nebo zvracení.
Na alergie a kůži
Antihistaminikum (např. Zyrtec, Fenistil) zmírní alergickou reakci po bodnutí hmyzem i pylové kýchání. Chybět by neměla mast na popáleniny, zklidňující gel po opalování a krém s panthenolem.
Pro zvláštní případy
Pokud máte chronické onemocnění, léky užívané denně si veďte v samostatné krabičce. Do lékárničky přidejte i kontakty na pohotovost, lékaře a toxikologické informační středisko.
A kam s ní?
Ideálně na suché a chladné místo mimo dosah dětí, určitě ne do koupelny. Mějte malou verzi i v autě nebo batohu na cesty. Dobře vybavená lékárnička vám ušetří nervy i cestu na pohotovost. A když ji jednou potřebujete, budete rádi, že jste ji měli v pořádku.
Zdroje: Black County, University Health Center, The Guardian, Benu, Moje Medicína, Dr. Max
Zdroj foto: Freepik.com